Gemeinsam statt Einsam
Wie schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben und ich Ihnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie bei Ihrer Entscheidung, eine Therapie oder einen Coachingprozess zu beginnen, zur Seite stehen darf.
In meiner Praxis für systemische Therapie und Coaching ist es mir wichtig, dass Sie hier einen Raum finden, in dem Sie sich entfalten und voller Vertrauen mit mir arbeiten können.
Aufgrund meiner systemischen Ausrichtung halte ich psychische Symptome nicht für etwas Krankhaftes, sondern für den bestmöglichen Versuch der Seele mit den Widrigkeiten und Herausforderungen umzugehen, die Ihnen in Ihrem Leben bisher begegnet sind..
Gemeinsam erkunden wir achtsam und mit Respekt Ihre bisherigen Denkmuster und Verhaltensweisen, die Sie oder Ihre Bezugspersonen als schwierig empfinden. Wir suchen nach einem besseren Umgang mit unangenehmen Gefühlen und wie Sie wieder mit sich in Verbindung und dadurch zu mehr Selbstführung gelangen können. Dieser Weg ist nicht immer leicht, aber er lohnt sich.
Therapie mit IFS
Die Internal Family Systems (IFS) Therapie ist ein systemischer Ansatz, den ich persönlich ganz besonders schätze.
Dieses Modell geht davon aus, dass jeder Mensch verschiedene „Persönlichkeitsanteile“ oder „Teile“ in sich hat, die unterschiedliche Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen repräsentieren.
Sie können sich das wie eine kleine Familie oder Gruppe in Ihrem Inneren vorstellen, in der jeder Anteil eine bestimmte Rolle spielt oder eine Aufgabe erfüllt, die biographisch gesehen irgendwann einmal extrem wichtig gewesen war.
Als zertifizierte IFS-Therapeutin helfe ich Ihnen, Ihre verschiedenen Anteile, die Ihrem Wunsch nach Veränderung im Wege stehen, zu identifizieren und zu erkunden.
Durch diesen inneren Prozess können Sie die Erfahrung machen, sich selbst und ihren Anteilen mit mehr Mitgefühl zu begegnen und dadurch Raum für Veränderung und Verbundenheit zu schaffen.
Meine Angebote
Begleitung in herausfordernden Lebensphasen– bei Verlust, Krankheit und Trauma, psychosomatischen Beschwerden, Depressionen, Ängsten oder Fragen rund um Selbstwert und Persönlichkeit.
Ziele können sein:
Stabilisierung, Orientierung und nachhaltige Stärkung.
Achtsame Selbstführung und dadurch Verbundenheit mit sich und anderen.